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¿QUÉ 3 DESEOS LE PIDES AL 2020?

Comienza un nuevo año y, como suele ser habitual, le damos la bienvenida pidiendo que sea mejor que el anterior y algún que otro deseo más. 

La Fundación Adecco nos da una idea de lo que le piden las personas con discapacidad al año nuevo al presentar los resultados del tercer informe “¿Qué 3 deseos le pides al nuevo año?”, el cual se basa en una encuesta a 200 hombres y mujeres con diversidad funcional. 

Este análisis tiene como objetivo el conocer las principales aspiraciones y reivindicaciones de un segmento de la población bastante heterogéneo, pero que aún demasiadas personas siguen considerando como un todo homogéneo, sin tener en cuenta qué tipo de discapacidad tienen y, mucho menos, su formación o ambiciones. Esta tendencia resulta ser una clara evidencia del desconocimiento que todavía persiste sobre la discapacidad. 

“La verdadera inclusión de las personas con discapacidad pasa, en primer lugar, por tenerlas en cuenta y preguntarles”; y, por ese motivo, informes como el de la Fundación Adecco son tan relevantes en nuestra sociedad.

 

PODER TRABAJAR, EL MAYOR DESEO

Entre los deseos que más destacan por parte de los encuestados se encuentra el empleo, habiendo sido mencionado por el 60%, presentándose como uno de sus principales anhelos para el 2020, así como la salud con un 55% y la mejora de su situación económica con un 46%.

Además, se les ha preguntado por lo que les gustaría hacer en este nuevo año y, en consonancia con la cuestión anterior, la gran mayoría (un 58%) ha respondido “trabajar”. También son reseñables la opción de “viajar más”, que abarca el 18% de las respuestas, y “formarse o estudiar”, con un 11%.

A la vista de los resultados arrojados por el informe, podemos asegurar que la mayoría de los encuestados tienen como prioridad principal el empleo, pudiéndose diferenciar dos grupos: aquellos que desean mantener su puesto actual y a los que les gustaría que se les diese una oportunidad laboral con la que pudieran demostrar su potencial y desarrollar una carrera profesional. 

Si tenemos en cuenta el perfil laboral de las personas encuestadas, tan solo un 21% tiene actualmente un trabajo, frente al 67% que no lo tiene, pero que lo busca activamente, unas cifras que sin duda serían muy distintas si estuviésemos hablando de personas sin discapacidad. En este punto, es importante recordar que de las personas con discapacidad en edad laboral solo trabaja el 25,9% (1 de cada 4), frente al 64,4% de la población general.

En este aspecto, los encuestados creen que hoy en día se continúa percibiendo la discapacidad como un impedimento u obstáculo para poder realizar de forma correcta las funciones que implique un determinado puesto de trabajo. Además, el 70% de ellos afirma que la discapacidad supone, de igual manera, un freno a la hora de querer aspirar a puestos de trabajo que conlleven una mayor responsabilidad dentro de la empresa. Esto demuestra la importancia que continúan teniendo muchos de los estigmas relacionados con la discapacidad y la existencia de la desigualdad de oportunidades.

Tal y como recogen los datos del Observatorio sobre Discapacidad y Mercado de Trabajo (Odismet): “2 de cada 5 personas con discapacidad se encuentran en riesgo de pobreza o exclusión social”; convirtiéndose así el empleo y la inclusión laboral en una pieza clave en la vida de las personas con diversidad funcional.

Dato Positivo: se mantiene la tendencia al alza en las contrataciones

Aún a la espera de los datos de contratación del mes de diciembre de 2019, se puede comprobar cómo sigue la tendencia alcista, la cual comenzó en 2012 y que parece imparable. Un ejemplo de ello es el año 2018, que acabó con un 6% más de contrataciones que el año anterior.

La contratación de las personas con discapacidad ha aumentado, desde el 2010en un 79%. Si tenemos en cuenta el caso de los Centros Especiales de Empleo (CEE), el porcentaje asciende al 96%. De hecho, 7 de cada 10 contratos se llevaron a cabo en este ámbito protegido, pese a que realmente la ley concibe los CEE como lugar de tránsito hacia el empleo ordinario y no como una opción permanente.

EMPATÍA Y HUMANIDAD

Algunas de las peticiones que hacen los encuestados para este 2020 son la unión, educación, comprensión y menos discriminación. Por otra parte, a los políticos les piden principalmente honestidad, estabilidad, oportunidades y sinceridad. No obstante, los dos aspectos que más se repiten tanto en las peticiones a los políticos como a la sociedad son la empatía y la humanidad.

Frente a la gran relevancia que han adquirido la tecnología y el mundo digital, el proceso de la humanización está demostrando ser fundamental, habiéndose impuesto como una de las estrategias más importantes en muchos sectores y particularmente en el terreno de los Recursos Humanos.

Tal y como afirma el director general de la Fundación Adecco Francisco Mesonero: “Humanizarse pasa por tener empatía y escuchar al otro. Humanizarse pasa también por apostar por el acercamiento y el respeto a lo desconocido, algo que no casa con los estereotipos hacia la discapacidad, lo cual es, evidentemente, una tendencia que no hará más que favorecer cómo se percibe la discapacidad en la sociedad, en la política y, por supuesto, en la empresa. Así, la humanización de toda clase de procesos se presenta no solo como una de las demandas de las personas con discapacidad sino como una prioridad estratégica de las empresas de cara al 2020”.

LA DISCAPACIDAD LOGRÓ MÁS ATENCIÓN EN 2019

En 2019 tuvo lugar un hito histórico para toda la sociedad, pues en las elecciones generales del pasado 28 de abril pudieron votar por primera vez 100.000 personas con discapacidad intelectual, debido a una reforma de la Ley Orgánica del Régimen General Electoral (LOREG). 

De esta forma, España se convertía en el octavo país de la Unión Europea en reconocer el sufragio universal de las personas con discapacidad intelectual, que por fin han podido formar parte activa de la democracia, síntoma inequívoco de que se ha vuelto más madura y de que nos encontramos en la dirección correcta hacia la plena inclusión.

También llegó a los cines de toda España la película “Campeones”, dirigida por Javier Fesser y ganadora de 3 premios Goya, logrando posicionarse como un icono de visibilidad para todas las personas con discapacidad, por su perspicaz forma de tratar el tema en clave de humor.

Además, por primera vez en la historia dos personas con discapacidad participaron en la retransmisión de las campanadas del 31 de diciembre en una televisión pública (Canal Sur): Pablo Pineda, consultor en Diversidad y embajador de la Fundación Adecco, y Rocío León, la primera persona con discapacidad intelectual en conseguir, mediante oposición, una plaza como maestra.

¿ES INCLUSIVA LA SOCIEDAD ESPAÑOLA?

Para hacer un balance del pasado año 2019, también se ha querido saber si los encuestados consideran que la sociedad española es inclusiva o no.

El 51% de las 200 personas con discapacidad a las que se les hizo esta pregunta opinan que nuestra sociedad no es inclusiva. Esta cifra es indicativa de que aún queda mucho por hacer y que, a través de la puesta en marcha de estrategias de sostenibilidad, se debe lograr poner a la persona en el centro, como protagonista, por sus cualidades y habilidades, e impulsar valores tan importantes como el respeto, la tolerancia, la solidaridad y la humildad. 

No obstante, el 2019 parece haber sido un buen año para las personas con discapacidad, lo cual implica que también lo ha sido para nuestra sociedad en general. 

 El 2020, que se presenta con grandes retos a los que habrá que plantar cara, también llega con optimismo ya que el 86% de los encuestados cree que este nuevo año será mejor que el 2019. 

Y tú, ¿qué deseos le pides al 2020? ¿Coincides con los resultados del informe de la Fundación Adecco?

Desde Omnirooms.com aportamos nuestro granito de arena para poder ayudar a las personas con movilidad reducida (PMR) que deseen viajar más, ya que en nuestra web pueden reservar la habitación accesible, que más se adecúe a sus necesidades, en alguno de los hoteles adaptados de nuestra amplia oferta.

 

Fuente: Nota de Prensa Fundación Adecco: III Informe ¿Qué 3 deseos le pides al nuevo año?; Diario Sur; Blog Tecnoszubi.

UNOS REYES MAGOS SOLIDARIOS PARA COMENZAR EL 2020 CON ALEGRÍA E ILUSIÓN

Si quieres hacer un regalo con el que no solo seas capaz de hacer feliz a quien lo recibe, e incluso a ti mismo, sino a muchas más personas que sin duda lo necesitan, lo que estás buscando es un Regalo Solidario. Y qué mejor fecha que una tan señalada como la llegada de los Reyes Magos, esperada con mucha ilusión por los más pequeños de la casa (y también por muchos adultos), para hacer un regalo tan especial.

¡Descubre algunas ideas de regalos con los que repartir felicidad por partida doble!

 

UN JUGUETE SOLIDARIO, MILES DE SONRISAS 

Cuando se acercan las fechas navideñas, diversas asociaciones y entidades ponen a la venta sus propios juguetes solidarios (aunque algunas los venden a lo largo de todo el año), cuya recaudación está destinada a causas sociales y benéficas o al apoyo a la investigación de enfermedades. 

Aquí puedes ver algunos ejemplos de juguetes solidarios:

 

Baby Pelones, “La Colección Más Bonita del Mundo”

Los pequeños muñecos Baby Pelones ya han llenado el corazón de cariño de muchísimas personas. 

Estos bonitos muñecos, con un característico y delicioso olor a vainilla, son supersolidarios,  ya que el beneficio de sus ventas ayuda a continuar creando jardines en las azoteas no utilizadas de distintos hospitales de todo el territorio español. 

Los Baby Pelones forman parte de la familia Wiwo Kids, una empresa cien por cien Juegaterapia. Además, los diseños de los pañuelos que cubren sus cabezas han sido diseñados por personas famosas, como Ricky Martin, Shakira o Alejandro Sanz.

Fiel, el Peluche Perro Guía

La Fundación ONCE del Perro – Guía cuenta con Fiel, que se ha convertido en el compañero inseparable de muchos pequeños. Con la compra de este perro guía de peluche se logra la colaboración para que una persona con discapacidad visual pueda disfrutar de la compañía y ayuda de un leal amigo de cuatro patas durante muchos años.

El peluche se puede conseguir en las tiendas de conveniencia de ILUNION, abiertas en varios hospitales, o bien en su tienda on line

También puedes adquirir a Fiel incluido en un pack para bebés, con Eau de cologne de “Petits de Carelia”, una luz con forma de nube de “A little Lovely Company” y el libro “La primera vez que nací” de Vincent Cuvellier.

Regalos Solidarios de UNICEF

UNICEF, que colabora de forma permanente con El Corte Inglés durante la campaña de Navidad, ofrece juguetes que pueden adquirirse también a través de su web, al igual que otro tipo de regalos solidarios, tales como artículos para el hogar, de papelería o tecnológicos, así como diferentes complementos.

De igual manera, el Regalo Azul de UNICEF, que puede ser un recordatorio para bodas o cumpleaños, regalos de empresa o de Navidad, se traducen en vacunas, cuadernos o mantas que son enviados a los niños que más lo necesitan. 

Muñecos Solidarios de Médicos Sin Fronteras

Una de las muchas iniciativas solidarias de Médicos Sin Fronteras (MSF) es la de Mayte García García, que vende muñecos de ganchillo personalizados con el nombre del niño o niña al que vaya destinado, con el objetivo de apoyar la lucha contra la desnutrición infantil.

Igualmente, la organización propone un Regalo Solidario de cara a las empresas, para las que han preparado unos materiales especiales que se pueden personalizar con su logotipo: un vídeo o unas tarjetas con fotografías que presentan el trabajo e impacto que consigue MSF con su ayuda.

 

CALENDARIOS SOLIDARIOS

También son muchas las fundaciones y asociaciones que, año tras año, lanzan su calendario solidario. Al adquirirlos para nosotros mismos o para regalarlos a nuestros seres queridos, amigos o compañeros, estaremos ayudando a visibilizar su gran labor y contribuyendo económicamente a que puedan continuar con las importantes acciones y servicios que tanto mejoran la vida de personas mayores, con discapacidad o enfermedades.

A continuación, te dejamos algunos calendarios muy especiales para este 2020:  

Calendario Solidario 2020 del Grupo AMÁS 

La entidad cumple en este 2020 una década, que ha dedicado a la lucha, y también reivindicación, por los derechos de las personas con discapacidad y sus familias. Esta vez, el Grupo AMÁS tiene como objetivo continuar avanzando en inclusión, ciudadanía y personalización basándose en el empoderamiento de la familia, por su gran relevancia en el crecimiento y bienestar de todos sus miembros.

En el Calendario Solidario 2020 se aúnan el concepto “familia” y los derechos de las personas con discapacidad intelectual, lo cual se ve reflejado en una serie de fotografías con caras conocidas del panorama español y personas con discapacidad del Grupo AMÁS, acompañadas por sus familias.

Los 12 meses de esta octava edición (¡que está arrasando!) engloban los aspectos vitales de todos, desde la infancia, hasta la vejez, tratando de mostrar al mundo entero que el 2020 es el año en el que “Todxs es Todxs”, que todos somos personas con los mismos derechos.

Calendario “Un aplaudo para… 2020” de Juegaterapia

El Calendario Solidario 2020 de la Fundación Juegaterapia sólo pide que los doce meses que tenemos por delante los aprovechemos para llenar de aplausos la vida de los niños enfermos de cáncer, que se los merecen todos los días por su fuerza, su cariño y sus sonrisas.

El calendario se encuentra a la venta en Juguettos, Casa del Libro y en la web de Juegaterapia

La fundación conoce de primera mano los beneficios que tiene el juego en los niños hospitalizados. Es por ello que recogen, a lo largo de todo el año, consolas, videojuegos o tablets para donarlos a las áreas pediátricas de diferentes hospitales, lo que nos muestra otra forma de ser más solidarios en estas fechas. 

Además, suelen colaborar en el desarrollo de otros proyectos, como la creación de jardines en los que jugar en las azoteas de los hospitales.

 

Calendario Solidario 2020 de la Fundación Talita

Un año más, Talita Fundación Privada vuelve a lanzar numerosos ejemplares de su ya tradicional Calendario Solidario, que puede adquirirse a través de su web. 

Talita Fundación Privada trabaja por la integración y la inclusión de las personas con discapacidad intelectual y necesidades educativas especiales, tanto en el lugar de estudio como en el trabajo o en sus ratos de ocio, ayudando y apoyando a los niños o jóvenes (así como a sus familiares o personas de su entorno) para que consigan desarrollar al máximo sus capacidades.

Los fondos recaudados con el Calendario Solidario 2020 van destinados íntegramente a su gran labor social. En él, aparecen fotografías de los niños con varios personajes famosos del país.

¡JUGUETES INCLUSIVOS PARA TODOS!

Con estos juguetes no estarás contribuyendo a ayudar a alguna asociación con una labor encomiable, pero sí conseguirás que tus hijos e hijas creen en sus juegos un mundo diverso en el que los niños con discapacidad de todo el mundo puedan verse reflejados; y ese es, sin duda, un regalo muy significativo para todos ellos.

Estamos hablando de los juguetes inclusivos, que fomentan la diversidad, tales como muñecos con discapacidad visual, en sillas de ruedas o con audífonos, de diferentes razas o con distintas tallas y estaturas. Gracias a algo tan simple, que la industria del juguete va introduciendo cada vez más, se logra que los más pequeños puedan jugar sin discriminaciones

Puedes descubrir algunos ejemplos de ellos en: Juguetes Inclusivos que muestran un Mundo Diverso y Real

Aprovechar el día de los Reyes Magos, una fecha tan señalada en el calendario de todos los españoles, para hacer un regalo solidario es maravilloso. Sin embargo, cualquier momento del año es ideal para continuar colaborando, apoyando y siendo solidario con los que más lo necesitan.

Desde Omnirooms.com esperamos que todos tus buenos deseos se cumplan y que tengas un 2020 repleto de esperanza y felicidad.

¿Has hecho alguna vez un regalo solidario? ¿Lo has recibido tú? ¿Conoces más ejemplos de este tipo de regalos?

Fuente: Discapnet, Grupo AMÁS, Diez Minutos y El Corte Inglés.

¿TE GUSTA LA NAVIDAD? DESCUBRE 6 CIUDADES ESPAÑOLAS ACCESIBLES

A finales de noviembre de cada año suele tener lugar el tradicional encendido en las grandes ciudades españolas, que da comienzo a la celebración de las fiestas navideñas. El espectacular alumbrado de las calles, las guirnaldas, inmensos árboles de Navidad y un gran colorido transforman las calles y también los corazones de sus habitantes.

Si te gusta la Navidad, te encantará descubrir a continuación 6 ciudades españolas accesibles con especiales alumbrados navideños en este 2019:

 

VIGO

Vigo es Navidad”, reza el logo del Concello y, sin duda, se ha convertido en un rival a batir a la hora de ser la ciudad con mejor alumbrado de toda España en estas Navidades. 

En los últimos años, la ciudad gallega ha despuntado con su deslumbrante decoración navideña y esta vez no iba a ser menos: el árbol de Porta do Sol, la bola de Urzáiz, el muñeco de nieve de Rosalía de Castro, la caja de regalo de Gran Vía, el Belén Monumental de la Casa das Artes y la guinda del pastel, una noria de casi 60 metros; así como una gran variedad de mercadillos con 50 cañones de nieve y diversos elementos navideños gigantes que iluminan las calles de Vigo. 

Gracias a la impresionante decoración de la ciudad en estas fechas tan señaladas y, en parte, a la estupenda campaña de marketing llevada a cabo por su Ayuntamiento, Vigo ya es considerado como un destino de referencia en España durante las Navidades.

Además, Vigo ha destacado este año por ser la única localidad española presente entre las cinco ciudades más accesibles de Europa en 2019, seleccionadas por la Comisión Europea y el Foro Europeo de la Discapacidad. Todo ello dentro del marco del certamen Ciudad Accesible, el cual “reconoce los esfuerzos de núcleos urbanos de más de 50.000 habitantes en pro de la accesibilidad global”. 

Vigo consiguió la segunda mención especial, según la Comisión Europea, por su “innovadora arquitectura en una topografía desafiante”. Esto es debido a que, por ejemplo, a pesar de que el barrio histórico vigués cuenta con multitud de cuestas y escaleras, siempre se puede encontrar un itinerario alternativo accesible para las personas con movilidad reducida (PMR).

MADRID

El pasado 22 de noviembre, Madrid se convertía en la primera gran ciudad en “encender la Navidad”. Luces de múltiples colores inundan sus calles, plazas y edificios, con millones de lámparas que respetan el medio ambiente y cumplen con los requisitos de eficiencia energética.

La instalación de una espectacular bola lumínica en el cruce entre la calle Alcalá y la calle Gran Vía (delante del Edificio Metrópolis) es una de las novedades: 12 metros de diámetro, siete toneladas de peso y 43.000 luces led. En ella se crea un llamativo efecto ‘pixel mapping’ con la sincronización de luz y sonido, que ofrecerá tres pases diarios hasta el 6 de enero.

El alumbrado también es nuevo, con diseños tradicionalmente navideños, mientras que a los espléndidos abetos de los clásicos emplazamientos se le suman 7 nuevos, repartidos por distintos distritos, y regresa el Belén de Navidad a la Puerta de Alcalá, así como a la Puerta de Toledo, la Puerta de San Vicente, el viaducto de la calle Segovia y las entradas a la Plaza Mayor. 

Además, este año también estará activo el Naviluz, un autobús que recorre las principales calles iluminadas en menos de una hora. El ticket tiene un precio de 2 euros para los viajeros con movilidad reducida (discapacidad igual o superior al 33 % y que no puedan acceder al piso superior).

Madrid es una ciudad con una gran oferta turística, que trata de mejorar y ajustar para que sea accesible e inclusiva para todos. 

Por ese motivo, una visita durante las fiestas navideñas a la capital española es ideal para aprovechar y conocer algunas de sus infinitas propuestas. En nuestro blog puedes descubrir qué hacer en Madrid durante una visita de 4 días o interesarte por los Museos Accesibles de El Paseo del Arte

TORREJÓN DE ARDOZ

Las Navidades en Torrejón de Ardoz son tan mágicas que incluso han sido declaradas Fiestas de Interés Turístico, por lo que no es de extrañar que esta ciudad destaque por ser una de las mejores dentro del territorio español para disfrutar de un increíble alumbrado navideño. 

Elegida también como Capital Europea de la Navidad (junto al municipio belga de Lieja), Torrejón de Ardoz distribuye los diferentes eventos y actividades entre el centro de la ciudad y su recinto ferial, que cuenta con un parque temático con un poblado navideño al más puro estilo alemán, un bulevar de luz y multitud de atracciones. Si bien no todas las actividades y eventos son accesibles, merece la pena visitar la ciudad en estas fechas para impregnarse de su vibrante espíritu navideño.

Torrejón de Ardoz se convierte en una ciudad de cuento acompañada de un increíble espectáculo de luz musical de la que podrán disfrutar tanto adultos como niños y niñas. La Gran Cabalgata de Luz de los Reyes Magos también es espectacular y suelen reservarse zonas para personas con movilidad reducida (PMR) y sus acompañantes.

Además, en el centro del mayor parque temático y paseo navideño de España se sitúa la estación de tren Cercanías Torrejón de Ardoz y el Intercambiador de Transportes de la ciudad, encontrándose por lo tanto perfectamente comunicado.

Podrías aprovechar la visita a la ciudad de Madrid alojándote en alguno de nuestros hoteles accesibles y acercarte a Torrejón de Ardoz utilizando el transporte público accesible de la Comunidad de Madrid (en Cercanías o autobús interurbano) o incluso en alguno de los taxis adaptados para personas con movilidad reducida (PMR) de Eurotaxi Madrid.

MÁLAGA

La principal calle peatonal de Málaga, la calle Larios, se convierte este año en un mágico bosque navideño con arcos repletos de soles, ángeles y de hojas de otoño, sobre los que se sustentan 730.000 puntos de luz.

Al impresionante bosque navideño se suma como novedad el histórico monumento de La Alcazaba, que hace de escenario de un ‘video mapping’ en el que tendrá lugar la recreación de un cuento navideño mediante la proyección de luces, música y sonido, un árbol encantado en la Alameda Principal, sobre el que también se proyectan historias, o un mercadillo navideño situado en la plaza de la Marina, además del que ya solía instalarse en el Paseo del Parque.

Y, por supuesto, no podían faltar los ya populares espectáculos musicales, con tres pases diarios, en torno a los cuales es normal que se reúnan miles de personas cada año para disfrutar de las luces al ritmo de la música navideña.

Los visitantes con movilidad reducida de Málaga podrán disfrutar también de su oferta de turismo accesible, un destino que apuesta por la inclusión, la autonomía personal y la eliminación de barreras. 

Puedes descubrir algunos ejemplos de sus enclaves turísticos en Málaga Accesible, La Costa del Sol al alcance de todos.

GRANADA

Las luces de las calles, el colorido y las atracciones disponibles han logrado que Granada merezca un puesto relevante en esta época del año, destacando especialmente por tener el árbol luminoso más alto de toda Europa, con una estructura de 55 metros. Se ubica en Nevada Shopping de Armilla, uno de los centros comerciales más grandes de España, formando parte de la decoración instalada en el centro histórico. 

Según la empresa que ha producido e instalado el árbol, Ximénez Group, se utilizaron “573.570 puntos de luz repartidos en 2.400 cordones de led, 3.500 lámparas flash y 2.635 metros de hilo luminoso”. 

Entre su despliegue navideño también se encuentra la gran noria de 50 metros de altura, con un diseño aerodinámico inspirado en formas esféricas, motores de máxima eficiencia y luces led que, además, está adaptada para personas con diversidad funcional; así como la esfera de doce metros por la que se puede circular, ubicada en la entrada de la Carrera de la Virgen desde la Fuente de las Batallas, transitable y escenario de espectáculos de luz y sonido, otra esfera similar, de menor tamaño, situada en la Avenida de la Constitución, igualmente transitable, varios mercados de artesanía o belenes tradicionales. 

Granada, una de las ciudades más hermosas y vibrantes de nuestro país, es sin duda uno de los mejores destinos andaluces para disfrutar de la Navidad.

Además, Walk In Granada Tour nos invita a descubrir el encanto de Granada, lugar que se esfuerza en mejorar y ampliar su oferta turística accesible, a través de cuatro Rutas Adaptadas para Personas con Movilidad Reducida (PMR)

ZARAGOZA

Este año Zaragoza ha multiplicado por cuatro el presupuesto destinado a la iluminación navideña de sus calles hasta llegar a los 400.000 euros, distinguiéndose de otras ciudades españolas por su capacidad para integrar sus monumentos con la mágica decoración navideña. 

Por primera vez, se ha instalado en la plaza de Paraíso un gran árbol luminoso de 22 metros de altura y 7,5 de diámetro en la base, diseñado por el arquitecto aragonés Sergio Sebastián (reconocido en diversas ocasiones por sus diseños de iluminación navideña), y un manto de luces led de bajo consumo que juega con distintos colores y cubre los 470 metros de recorrido de la calle Alfonso, para el disfrute tanto de los vecinos como de los visitantes. 

El bonito alumbrado por todo el centro acompañará al tradicional belén, que se ubica en una superficie más amplia que el pasado año (ocupando aproximadamente unos 1.200 m2) y al mercadillo de Navidad que ofrece artesanía y alimentación local, localizado en la plaza de Aragón.

Cabe destacar que la web del Ayuntamiento de la ciudad cuenta con el apartado “Zaragoza, Sin Barreras”, un plan de mejora de la accesibilidad de sus calles y edificios emblemáticos con el que pretenden que todas las personas que la visitan y para quienes la viven día a día puedan disfrutar de esta ciudad, tan acogedora y cálida, sin barreras arquitectónicas. 

De igual manera, ofrecen una Visita Guiada Accesible al Casco Histórico, Basílica del Pilar y Museo Pablo Gargallo, con la que poder aprovechar mejor la visita a Zaragoza.

No desaproveches la oportunidad de disfrutar de la Navidad visitando alguna de las ciudades que más destacan por su decoración navideña de la mano de Omnirooms.com. ¡Reserva la habitación que mejor se adapte a tus necesidades en un estupendo hotel accesible!

Y a ti, ¿te pone de buen humor el alumbrado típico de la Navidad? ¿Cómo se viven estas fechas tan señaladas en tu ciudad? ¿Destacarías alguna otra ciudad por su decoración navideña?

 

Fuente: ABC; Hosteltur, Faro de Vigo, La Voz de Galicia; Web oficial de Turismo de la ciudad de Madrid, El País; Europa Press Chance, TeleMadrid; Diario Sur (Málaga Capital); Diario Sur, IDEAL; HERALDO, el Periódico de Aragón, Ayuntamiento Zaragoza

 

JUGUETES INCLUSIVOS QUE MUESTRAN UN MUNDO MÁS DIVERSO Y REAL

La sociedad está cambiando. Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene dar voz a la diversidad funcional y ello se ve reflejado en el mundo de la industria del juguete, que también evoluciona, aunque sea lentamente. 

Especialmente en los últimos años, se ha ido incrementando la introducción de figuras diversas, tales como muñecos en sillas de ruedas, muñecas con audífonos, con discapacidad visual, de distintas razas o con diferentes tallas y estaturas, haciendo posible que los más pequeños jueguen sin discriminaciones. 

A continuación te mostramos algunos de los juguetes inclusivos que tratan de representar el mundo diverso y real en el que vivimos:

 

BARBIES EN SILLA DE RUEDAS Y CON PRÓTESIS ORTOPÉDICA

La popularidad de la muñeca Barbie, 60 años después de su creación, sigue prácticamente intacta, en gran parte gracias a su capacidad para adecuarse a los nuevos tiempos. 

No son pocas las críticas y controversias que la muñeca ha generado, sobre todo en las últimas décadas, especialmente por el hecho de promover una idea de la imagen corporal de la mujer (y también del hombre) poco realista. Esto ha resultado, sin duda, un revulsivo que ha animado a la empresa a renovar su estrategia, que ha optado por mostrar cada vez más el empoderamiento de las mujeres y también la diversidad existente en el mundo.

Ejemplo de esto último son las dos nuevas muñecas con discapacidad que la empresa Mattel presentó en 2016, dentro de la línea ‘Barbie Fashionistas‘: la Barbie en silla de ruedas manual (con ruedas giratorias y un freno, incluyendo una rampa para que la muñeca pueda entrar y salir cómodamente de la Mansión Dreamhouse, que se vende aparte) y la Barbie con prótesis ortopédica (que se puede quitar y poner).

La evolución de la línea ‘Barbie Fashionistas’ ha logrado reflejar de mejor forma el mundo que las niñas y niños ven a su alrededor, ampliando su oferta con una línea de muñecas más diversa e inclusiva.

Sin embargo, no es esta la primera vez que la marca presenta en silla de rueda a una de sus muñecas, ya que en 1997 llegó “Becky”. El éxito de la nueva amiga de Barbie, que daba visibilidad y representación a las personas usuarias de silla de ruedas, fue inmediato, llegando incluso a agotarse.

Un problema de accesibilidad fue el causante de su retirada, pues el ancho de las puertas de la ‘Casa de Ensueño’ de Barbie no era suficiente para que la silla de ruedas pudiese entrar o salir. 

Por suerte, aunque 19 años más tarde, parece que las Barbies en silla de ruedas, y también con prótesis ortopédicas, han llegado para quedarse.

PLAYMOBIL INSPIRADO POR LA INICIATIVA TOY LIKE ME

Playmobil se convirtió en la primera empresa global en unirse a la revolución de Toy Like Me  (Un Juguete Como Yo), lanzando un set que incluía personajes con discapacidad. 

Toy Like Me es una organización sin ánimo de lucro con origen en Reino Unido, cuyo objetivo es el de lograr que los juguetes rompan estereotipos y enseñarles a los más pequeños que la discapacidad no va ligada necesariamente a un entorno médico o con la vejez, los malos de la película o los inadaptados sociales.

Para que Playmobil accediera a elaborar figuras con discapacidad que no estuvieran relacionadas con la vejez o el hospital (como las que ya tenían), en 2015 Toy Like Me publicó una foto de algunas figuras de la marca a las que acompañaron de perros guía y sillas de ruedas con la intención de comenzar una petición en Change.org pidiendo a Playmobil que las hiciera realidad.

Consiguieron que más de cincuenta mil personas firmaran y, finalmente, Playmobil accedió. Con la consulta creativa de Rebecca Atkinson (una de las propulsoras de la revolución de los juguetes inclusivos), Playmobil empezó a desarrollar productos inspirados en Toy Like Me.

Actualmente, en Toy Like Me se dedican a desarrollar proyectos de arte y diseño, continúan influyendo en la industria global del juguete para que sean más inclusivos, representando a todos los niños y niñas, y educando a través de talleres de sus escuelas y exposiciones públicas.

También se pueden comprar juguetes inclusivos a través de su página web o de su tienda online en amazon, que incluyen de igual manera los de Playmobil y las “Barbies Fashionistas” con silla de ruedas o prótesis ortopédica.

LEGO Y LOS JUGUETES QUE ROMPEN BARRERAS

La famosa empresa danesa de juguetes LEGO mostró su primer muñeco en silla de ruedas hace pocos años. Al igual que le sucedió a Playmobil, en su camino se topó la intensa campaña de Toy Like Me, en la que le acusaban de “excluir a 150 millones de niños con discapacidad en todo el mundo al no representarlos en sus productos”.

En esta ocasión, Toy Like Me creó un parque de patinaje para sillas de ruedas con las figuras de LEGO, así como una petición a través de Change.org para solicitarle la inclusión de muñecos que representaran la diversidad en su colección, que logró ser firmada por más de 20.000 personas.

En un principio, LEGO no respondió, por lo que Toy Like Me reaccionó lanzando, como propuesta, un Papá Noel en silla de ruedas en la plataforma “LEGO Ideas”, donde los fanáticos de la marca pueden votar por los diseños que les gustaría que llevasen a cabo.

Parece que esta proposición llegó a calar en la empresa y, en enero de 2016, LEGO presentó su primera figura con silla de ruedas en la Feria del Juguete de Nuremberg. La prensa del Reino Unido no tardó en atribuir a la campaña de Toy Like Me un papel importante en la decisión de desarrollar dicho producto, siendo publicada la historia por la prensa global. 

Tanto en la web de LEGO como en la tienda online de Toy Like Me se pueden adquirir sus juguetes inclusivos.

EMILY POCKET, MUÑECA DE BOLSILLO CON SILLA DE RUEDAS

A finales de 2016, Imaginarium, la cadena de tiendas de juguetes (repartidas por todo el mundo) también se animó a lanzar a la muñeca Emily Pocket, en formato de bolsillo, que va en silla de ruedas. Forma parte de la gama ‘Amanda Pocket y sus amigos’, protagonista de una casa de muñecas en la que conviven familiares y amigos de diferentes características.

Con su pelo violeta y unos alegres ojos de color verde, el objetivo de Emily es el de enseñar a los más pequeños que “la vida real también es así”; ya que los niños y niñas son capaces de asumir las diferencias entre ellos con mucha más facilidad que los adultos. Enseñarles también “que hay personas que no pueden andar, así como otras no pueden hablar o simplemente no son igual que ellos, porque la vida a veces nos lleva por caminos que no podemos elegir”.

De hecho, en el catálogo navideño que había elaborado la marca Imaginarium ese mismo año, que seguía un concepto de ‘blog’ y en el que los pequeños también podían recortar, pintar y escribir, recogían las experiencias reales de familias y niños que habían podido probar los juguetes.

En una de ellas se narra un caso relacionado con Emily. Una madre comentaba que su hijo de cuatro años le preguntó por qué la muñeca estaba sentada en una silla de ruedas. Fue entonces cuando su progenitora decidió que había llegado el momento de enseñarle “que la vida a veces nos lleva por caminos que no podemos elegir”.

“Emily va en esa silla porque no puede caminar. Seguramente ha sufrido algún accidente que hace que sus piernas no funcionen o quizá nació así. Igual que tú llevas gafas porque no puedes ver sin ellas, ella no puede moverse si no lo hace con su silla de ruedas”, le contestó finalmente.

La respuesta del pequeño fue, simple y llanamente, “no pasa nada mamá”, siendo capaz a su tierna edad de ‘normalizar’ la situación.

VASALISA, “JUGUETES POR LA DIVERSIDAD”

“¡Queremos un mundo donde quepamos todos!”, es la frase que acompaña a los juguetes de Vasalisa, una marca de juguetes de Argentina, con la que dejan más que clara sus intenciones.

Valoran por encima de todo la diversidad, ofreciendo muñecas y muñecos de tela de diferentes texturas y tamaños, teniendo el pelo de diversos colores (desde amarillo y rojo hasta rosa o lila), que son confeccionados a mano, de forma artesanal, con mucha dedicación y amor, tal y como especifican ellos mismos en su web.

Cada juguete tiene una historia propia, basada en la vida real, para lograr que cada niño y niña, así como sus seres queridos, se sientan representados y valorados. Con ello tratan de favorecer el crecimiento libre y saludable de los más pequeños.

Algunos ejemplos son Juana, amante de las palabras que usa gafas graduadas, Emilia, una chica divertidísima que adora la música y que tiene Síndrome de Down, o Valentín, un apasionado del tenis al que le encantan las actividades al aire libre y que va en silla de ruedas.

Además, tienen en cuenta el cuidado del medio ambiente ya que su packaging es reutilizable, elaborado con lonas comerciales en desuso.

Actualmente, no se pueden realizar pedidos de estos juguetes a España, pero es probable que en un futuro no muy lejano comiencen a llevarlos a cabo, pues cada vez son más lo españoles interesados en la marca. 

Como hemos podido observar a lo largo del post, ¡los juguetes que fomentan la diversidad son maravillosos! El avance hacia un mundo en el que no sea una novedad hablar sobre juguetes que apuesten por la inclusión y representen la diversidad es lento, pero cada vez más seguro. 

¿Conoces algún otro juguete inclusivo? ¿Te hubiese gustado contar con este tipo de muñecos en tu infancia? ¿Existe algún tipo de juguete específico que querrías que fuese inclusivo?

 

Fuente: Sunrise Medical, ABC Sociedad, Cadena de Valor, discapZINE, La Vanguardia, Huffington Post, 20 minutos, Toy Like Me (Our story)

HIPOTERAPIA Y EQUITACIÓN TERAPÉUTICA PARA PMR, ¡DESCUBRE SUS BENEFICIOS!

A lo largo de los años, los animales siempre han estado ahí para ayudarnos, de un modo u otro. En el caso que nos ocupa, es el turno de los caballos, que a través de la Hipoterapia y la Equitación Terapéutica son capaces de mejorar enormemente la vida de las personas con discapacidad física, pero también sensorial y mental. 

Te invitamos a que descubras a continuación en qué consisten, así como los maravillosos beneficios que aportan en dichas terapias ecuestres este noble animal: 

¿A QUIÉNES VAN DIRIGIDAS?

La singularidad de la Hipoterapia y la Equitación Terapéutica reside en que se enfocan en un tratamiento global, debido a que todas las áreas de desarrollo de la persona se ven influenciadas. 

Por lo tanto, se trata de actividades muy enriquecedoras a todos los niveles, que se pueden adaptar a las habilidades y necesidades de pacientes muy diversos, encontrándose dirigidas a personas con:

  • Discapacidad física
  • Discapacidad sensorial 
  • Discapacidad mental
  • Enfermedades mentales
  • Inadaptación social

HIPOTERAPIA Y EQUITACIÓN TERAPÉUTICA

Tanto la Hipoterapia como la Equitación Terapéutica son terapias complementarias a las que realizan los pacientes, en las que la figura del caballo es un elemento mediador para ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad física, sensorial o psíquica, problemas de salud mental y/o problemas de adaptación social (como mencionábamos anteriormente).

La Hipoterapia se basa en actividades ecuestres, es decir, aquellas relacionadas con la participación de caballos, que se realizan con fines terapéuticos, dirigidas a personas con  discapacidad que no son capaces de ejercer una acción sobre el animal.

Esta terapia se fundamenta en la transmisión que se produce del movimiento del caballo al jinete, que queda expuesto a dichos movimientos, rítmicos y simétricos, que recuerdan a los que realiza el ser humano al caminar. De esta manera, el paciente no tiene más remedio que reaccionar y adaptarse a los estímulos que provoca el caballo. La reacción será de tipo sensorial, muscular y articular, lo que ayudará a mejorar el enderezamiento de la espalda y, como consecuencia, se ganará equilibrio y coordinación en los movimientos y en la marcha.

El paciente puede aprovecharse de las propiedades físicas del equino, tales como su volumen, su temperatura o su propio movimiento, para lograr múltiples beneficios. La estimulación de los músculos, las articulaciones, la piel o el equilibrio del paciente, que contribuyen a conseguir un efecto de relajación, son sólo algunos ejemplos.

La Equitación Terapéutica está compuesta por actividades ecuestres dirigidas a personas con discapacidad, enfermedad o incapacidad social que sí pueden ejercer una acción sobre el caballo. El terapeuta supervisará todas las actividades con el caballo en las que participe el paciente.

 

LAS VENTAJAS QUE APORTAN LOS CABALLOS

El pilar fundamental de las terapias reside en tres características que ofrece el caballo, dándose de forma simultánea mientras se está montando:

  • LA TRANSMISIÓN DEL CALOR CORPORAL DEL CUERPO DEL CABALLO AL JINETE

El caballo genera un calor corporal mayor que el del ser humano: 38º, llegando a alcanzar los 38,8º cuando se ha ejercitado. Esta mayor temperatura es beneficiosa al ayudarnos a estar relajados y a distender la musculatura espástica.

  • LA TRASMISIÓN DE IMPULSOS RÍTMICOS

Por el dorso del caballo se transmiten al cuerpo del jinete de 90 a 110 impulsos rítmicos, lo cual acaba provocando reacciones de equilibrio, generando una agradable sensación por su “efecto mecedora”. Esto ayuda a su vez a fomentar el bienestar psíquico y emocional del jinete.

  • LA TRANSMISIÓN DE UN PATRÓN DE LOCOMOCIÓN SIMILAR AL DE LA MARCHA HUMANA

El caballo y los seres humanos compartimos una biomecánica del paso muy similar: “cuando eleva los miembros posteriores por debajo del centro de gravedad, la grupa y el lado del dorso en el que el posterior está elevado desciende ostensiblemente”; lo cual ocurre de manera alterna al paso en cuatro tiempos y al trote en dos, transmitiéndose ese movimiento a la pelvis del jinete, por lo que se crea el efecto de estar “andando sentado”.

BENEFICIOS DE LA HIPOTERAPIA Y LA EQUITACIÓN TERAPÉUTICA

Los beneficios que aportan estas terapias complementarias con caballos son muy diversos, perteneciendo a distintos ámbitos:

ÁMBITO FÍSICO

  • Fomenta el bienestar físico en general.
  • Estimula el sistema sensoriomotor y favorece la integración sensorial.
  • Incrementa y mejora la capacidad de percepción.
  • Favorece la relajación.
  • Mejora la coordinación y la disociación de movimientos.
  • Potencia la simetría corporal, la imagen y el esquema corporal.
  • Fortalece la musculatura y regula el tono muscular.
  • Mejora la planificación motora y potencia la motricidad fina y gruesa.
  • Incrementa el control cefálico.
  • Contribuye a potenciar el equilibrio y a mejorar la adquisición de la lateralidad.
  • Desarrolla la coordinación viso-motora.
  • Aumenta la adquisición de la estructura espacio-temporal.
  • Facilita la adquisición del ritmo y favorece la rapidez de reflejos.
  • Incrementa la capacidad de movimiento de las articulaciones y disminuye los patrones de movimiento anormales.
  • Mejora tanto la capacidad respiratoria y circulatoria como el proceso de digestión.

ÁMBITO COGNITIVO Y DE ADQUISICIÓN DE NUEVOS APRENDIZAJES

  • Fomenta la capacidad de atención.
  • Posibilita el trabajo tanto de la memoria como de la secuenciación y refuerza aprendizajes escolares.
  • Potencia la planificación motriz.
  • Incrementa la percepción correcta y completa del medio que le rodea.
  • Desarrolla la adquisición de nuevos aprendizajes dentro del ámbito ecuestre.
  • Mejora la extrapolación de los cuidados del caballo a las actividades de la vida cotidiana.

ÁMBITO EMOCIONAL

  • Ayuda a mejorar la autoestima y la seguridad en uno mismo.
  • Estimula el refuerzo de la conducta positiva.
  • Corrige o disminuye problemas de conducta y potencia el autocontrol.
  • Mejora la tolerancia a la frustración, el desarrollo de la paciencia y los estados de ánimo deprimidos.
  • Reduce la ansiedad.
  • Mejora el locus de control.
  • Incrementa el interés por el mundo exterior.
  • Aumenta la respuesta ante situaciones de riesgo.
  • Fortalece el sentimiento de normalidad, a la vez que fomenta un sentimiento generalizado de bienestar.

ÁMBITO SOCIAL

  • Detiene el aislamiento y estimula el interés por el medio que le rodea.
  • Incrementa la cantidad de vivencias.
  • Fomenta el dominio de uno mismo.
  • Facilita la expresión de sentimientos.
  • Contribuye a reducir la tensión y la excitación.
  • Tiene lugar una relación triangular: paciente, terapeuta y caballo.
  • Favorece la relación con los familiares y el resto de pacientes participantes en la terapia.
  • Mejora la relación con personas que no pertenecen al entorno más próximo.
  • Promueve el respeto y el amor por los animales.

ÁMBITO COMUNICATIVO

  • Mejora la respiración.
  • Fomenta el lenguaje y aumenta el vocabulario.
  • Favorece la comunicación gestual y oral.
  • Aumenta las conductas comunicativas pre-verbales e incrementa el contacto ocular.
  • Mejora los órganos fonatorios (deglución, babeo, etc.)
  • Potencia la comprensión e identificación de símbolos, así como la comprensión contextual, gestual y del lenguaje: respuesta a la comunicación de las demás personas.

La Hipoterapia y la Equitación Terapéutica, beneficiosas en tantos aspectos (como ya hemos visto), son una herramienta muy poderosa para mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad.

Si te interesan las terapias con caballos que hemos nombrado en el post, te gustará saber que en el Centro Manos Tendidas, emplazado en Madrid, ofrecen una amplia gama de espacios de formación, lúdicos y deportivos para todas las personas. 

¿Sabías ya que existían la Hipoterapia y la Equitación Terapéutica? ¿Crees que son efectivas las actividades terapéuticas con caballos? ¿Qué otras terapias con animales conoces?

¡No te olvides de poner tu opinión en los comentarios!

 

Fuente: Manos Tendidas

DESCUBRE LA BOCCIA, EL POPULAR DEPORTE PARALÍMPICO PARA PMR

Este deporte paralímpico, que recuerda a la petanca, cuenta con una gran legión de seguidores en todo el mundo, así como con cientos de federaciones.

La boccia requiere de una gran habilidad y supone un reto excepcional para las personas que lo practican: jugadores en silla de ruedas que tienen parálisis cerebral, lesión cerebral o discapacidad física severa

¡Descubre la boccia, sus orígenes y sus múltiples beneficios a continuación!

 

¿CÓMO SE JUEGA A LA BOCCIA?

Según la Página Oficial del Comité Paralímpico Español, la boccia “es una compleja combinación de táctica y habilidad”. Lo cierto es que no se quedan para nada cortos.

La boccia es un deporte mixto en el que hombres y mujeres pueden practicarlo de forma individual, por parejas o equipos y se desarrolla sobre una pista rectangular con una superficie lisa que debe ser sintética o de madera.

La finalidad de los jugadores de este deporte, que se colocan en uno de los extremos del campo, es la de lanzar sus bolas para que queden lo más cerca posible de la pelota blanca, la cual sirve de objetivo. A su vez, tratarán de alejar las de sus rivales en lo que supondrá un ejercicio constante de tensión, estrategia y minuciosidad.

Las bolas se pueden lanzar con la mano, el pie o con la boca a través de una rampa o canaleta. En este caso, un técnico colocado de espaldas al campo seguirá las indicaciones mediante voz o por gestos del jugador. El técnico tendrá en cuenta la posición e inclinación de la canaleta y, cuando el jugador esté preparado, lanzará la bola, que se encontrará sujeta en la parte superior de la canaleta.

En la boccia las competiciones individuales y por parejas disponen de cuatro mangas y las de equipos están compuestas de seis. Los jugadores, parejas o equipos cuentan con seis bolas en cada manga

Finalmente, ganarán quienes consigan que la bola termine más próxima a la blanca. También se puede recibir un punto extra por cada bola adicional con la que haya logrado acercarse a la pelota blanca por delante de la primera del rival. 

¿CUÁLES SON LAS CATEGORÍAS DE LA BOCCIA? 

La competición de la boccia se estructura en función de las distintas clases de discapacidad, dividiéndose actualmente en cuatro categorías

BC1: los jugadores pueden lanzar la bola con la mano o con el pie. También es posible que requieran de la ayuda de un asistente, que estará ubicado fuera de la zona de juego, con el fin de estabilizar o ajustar la silla o para pasar la bola al jugador en el momento que sea necesario.

BC2: en esta categoría los deportistas pueden lanzar las bolas con la mano independientemente, sin necesidad de ayuda.

BC3: son personas con discapacidad física muy severa en las cuatro extremidades, no disponiendo de la fuerza suficiente para poder lanzar la bola, por lo que utilizan una canaleta o rampa. Por este motivo, un ayudante (colocado de espaldas al juego) estará siempre presente para cuando haga falta su asistencia.

BC4: los deportistas de esta categoría, que suelen ser personas con lesión medular, tienen limitaciones de movimiento muy severas tanto en las cuatro extremidades como en el tronco. Sin embargo, pueden lanzar la bola de forma autónoma, sin precisar de un técnico o asistente.

UN POCO DE HISTORIA: LOS ORÍGENES DE LA BOCCIA

Se cree que el origen de la boccia se encuentra en el juego de las bochas italianas, remontándose al siglo II antes de Cristo. También hay quienes consideran que este deporte pudo nacer hace más de 5000 años en el Antiguo Egipto.

En la Edad Media ya se habría difundido por toda Europa. Durante el siglo XVI se volvieron grandes aficionados a este juego de estrategia y precisión los nobles y aristócratas italianos, que le dedicaban gran parte de su tiempo para poder practicarlo adecuadamente.

En los años 70, la boccia fue adaptada por los suecos como deporte para las personas con parálisis cerebral. Poco tiempo después, la Asociación Internacional de Deportes y Recreación de la Parálisis Cerebral (conocido como CPISRA por sus siglas en inglés) le concedió su reconocimiento, incluyéndolo en sus Juegos Internacionales en 1982.

Tras esta importante consideración, la boccia se convirtió en uno de los deportes paralímpicos debutantes de los Juegos de Nueva York 1984. Unos años después, en 1991, el I Campeonato Mundial de Boccia fue organizado por la CPISRA en Coimbra (Portugal). 

A partir de ese momento, la popularidad de la boccia creció como la espuma. Como consecuencia, se tuvo que ajustar a las nuevas circunstancias, estableciendo por ejemplo diferentes categorías y un reglamento oficial o elaborando una normativa para el juego en parejas, que debutó en los Juegos Paralímpicos de Atlanta 1996.

A día de hoy, este deporte adaptado se practica en más de 50 países a lo largo del planeta, contando con siete eventos con medalla: las cuatro competiciones individuales para cada clase, las de parejas BC3/BC4 y la de equipos BC1/BC2. 

OBJETIVOS DE ESTE BENEFICIOSO DEPORTE

La boccia es un aliado perfecto para mejorar la autonomía y el desarrollo personal de las personas con discapacidad física, lo cual deriva en una mayor calidad de vida.

Los beneficios y ventajas que se consiguen con este deporte adaptado, y por los que el número de aficionados a la boccia es cada vez mayor, son los siguientes:

  • Se trata de un deporte muy inclusivo en el que pueden participar personas con parálisis cerebral o discapacidad física severa.
  • Ayuda a fomentar tanto la socialización como las relaciones interpersonales.
  • El desarrollo del juego supone una motivación que ayuda al deportista a superarse y a conseguir más confianza en sí mismo.
  • Contribuye en la mejora de las habilidades físicas y motoras de los jugadores. 
  • Se logra un mayor equilibrio físico, concretamente en el tronco, aportando fuerza a las extremidades, y también un equilibrio mental.
  • En los procesos de rehabilitación de personas con parálisis cerebral, la boccia puede ser un interesante elemento terapéutico, gracias a que ayuda a desarrollar sus capacidades y a mejorar el proceso reeducativo que suele ser necesario en estos casos.

 

Ahora que conoces este deporte que tanto se adapta a las personas con movilidad reducida (PMR) usuarias de silla de ruedas y que tantos elementos beneficiosos aporta a sus jugadores, ¿te animas a practicar la boccia? ¿Qué es lo que más te llama la atención de este deporte adaptado?

¡Nos encantará conocer tu opinión! ¡No te olvides de ponerla en los comentarios!

 

Fuente: Paralímpicos, Discapnet, Sunrise Medical, Diario Popular

DESCUBRE DIFERENTES FORMAS DE PRACTICAR ESQUÍ EN FUNCIÓN DEL NIVEL DE CAPACIDAD

¿Te gustaría aprovechar el invierno para practicar deporte o vivir experiencias nuevas? El esquí es uno de los deportes que más se adapta a las personas con algún tipo de discapacidad física, pero también psíquica y/o sensorial, gracias a que el material que se utiliza es muy variado, con un alto nivel de desarrollo y gran comodidad. Además, se puede disfrutar de él a cualquier nivel: iniciación, perfeccionamiento o competición.

En el esquí adaptado para personas con movilidad reducida (PMR) se dan varias modalidades, en función de la capacidad, de la forma de realizarlo y de las adaptaciones que se necesiten. Los grandes grupos que se diferencian son:

  • Mono-Ski y Dual-Ski
  • Bi-Ski
  • 3 huellas
  • 4 huellas

También existen otras modalidades para esquiadores con algún tipo de discapacidad física que asociaciones como Play&Train, promotora del acceso al deporte de todas las personas (independientemente de su capacidad), nos acercan:  

  • Tándem
  • Ski-Karts

 

MONO-SKI Y DUAL-SKI

El asiento del esquiador, que consta de diferentes tallas, es de fibra de vidrio y se encuentra acolchado con espumas deformables. Dicho asiento está sujeto a un chasis con suspensión que puede ir unido a un esquí (Mono-Ski) o a dos esquís (Dual-Ski), lo cual va a depender de la discapacidad y del nivel de equilibrio de la persona. 

El esquí se puede practicar de forma autónoma con el uso de dos estabilos (muletas o bastones adaptados con unos pequeños esquís en los extremos), que proporcionan estabilidad y equilibrio al esquiador, permitiendo girar, así como el movimiento en zonas planas.

Cuando se comienza a esquiar, se utiliza una barra de asistencia o pilotaje que se coloca detrás, lo que posibilita la guía o asistencia de un monitor. Además, lo habitual es que haya sido diseñado para poder utilizar los remontes de la estación de esquí de forma totalmente independiente.

BI-SKI

En el Bi-Ski (o “Banquette”), el asiento en el que va el esquiador es de fibra de vidrio, con un respaldo alto, que cuenta con una barra de pilotaje para que el monitor pueda dirigir el movimiento de la silla. Asimismo, dispone de dos esquís, debajo del asiento, con los que se logra mayor estabilidad y maniobrabilidad.

Esta modalidad está especialmente indicada para las personas que tengan que esquiar sentadas y que, además, posean poca movilidad y fuerza en la parte superior del cuerpo. Por supuesto, también pueden practicarla los esquiadores con un tipo de discapacidad menor.

3 HUELLAS

En esta modalidad se usa un esquí estándar y dos estabilos largos a los lados. Todos juntos forman los tres puntos de apoyo en la nieve.

Los esquiadores de tres huellas suelen ser personas con una amputación de un miembro inferior, hemiplejia o poliomielitis, con fuerza y equilibrio suficiente en la pierna de apoyo.

4 HUELLAS

En esta modalidad de esquí adaptado, similar a la anterior, se utilizan dos esquís y dos estabilos. En algunas ocasiones, se usan de igual manera unos sujetadores que unen las espátulas y/o patines de los esquís, cuya finalidad es mantenerlos en posición de descenso y evitar que se crucen, logrando el esquiador un mayor equilibrio. 

El esquí de 4 huellas es adecuado para personas con poca movilidad y equilibrio en las extremidades inferiores: esquiadores con amputaciones bajas de extremidades inferiores, parálisis cerebral, lesiones medulares incompletas, esclerosis múltiple o lesión cerebral; así como personas que andan con ayuda de un bastón o muletas.

TÁNDEM

En este caso, el esquiador practica este deporte acompañado de un monitor, pudiendo disfrutar ambos del trazado y de los espectaculares paisajes nevados. 

El esquiador se acomoda en un confortable asiento, en posición reclinada, que se encuentra sujeto a un chasis provisto tanto de suspensión como de sistema de elevación para el uso de remontes. También está unido a dos esquís separados, con el fin de conseguir mayor estabilidad. 

El monitor es quien pilota el tándem, a través de un manillar que va unido al asiento. Gracias a su posición, tan próxima a la nieve, la sensación de deslizamiento del esquiador es impresionante.

Pese a que el esquí adaptado en tándem puedan practicarlo las personas con un tipo de discapacidad menor, ha sido ideado especialmente para aquellos esquiadores con una situación de gran discapacidad o pluridiscapacidad.

SKI-KARTS

La ventaja de los karts es que no precisan de equilibrio o estabilizadores, ya que son estables en reposo y en deslizamiento

De brazos y manos parten los movimientos que tiene que realizar el esquiador, debido a dos palancas que se sitúan al nivel de la cintura y que conectan directamente con los esquís. Con ellas el usuario puede controlar la velocidad, los giros y el freno

Para poder ayudar en la utilización de remontes o en la frenada en los casos en los que hiciera falta, un monitor esquiaría justo detrás, unido con una cuerda de vida.

Los Ski-Karts están ideados principalmente para las personas con lesiones medulares altas o que no dispongan de equilibrio y/o fuerza en brazos o manos (pero con la suficiente para manejar las palancas), así como para esquiadores con otras discapacidades que les dificulten el uso de los estabilos. 

La sensación de velocidad, de libertad, al descender sobre la nieve, unido a la diversión y a los múltiples beneficios que aporta a nuestra salud, convierten la práctica de este deporte en una más que recomendable experiencia.

Si te animas a vivirla o te apasiona el esquí adaptado, te encantará este post en el que recomendamos 3 estaciones de esquí accesibles para personas con movilidad reducida (PMR) en España.

Y tú, ¿te has atrevido ya a practicar este popular deporte de invierno? ¿Eres un aficionado del esquí adaptado? Si la respuesta es un “no”, ¿a qué estás esperando?

Fuente: Play&Train; Discapnet; Sunrise Medical; Sierra Nevada EEE

MADRID ACCESIBLE, ¿QUÉ HACER DURANTE 3 DÍAS (MÁS)?

Madrid tiene mucho que ofrecer a las personas con movilidad reducida (PMR), por lo que no es de extrañar que en una sola visita a la capital española nos quedemos cortos. 

En un post anterior os mostrábamos qué hacer en Madrid Accesible en 4 días y ahora te invitamos a descubrir qué experiencias accesibles puedes vivir durante otros 3 días, por si te has quedado con ganas de más y quieres regresar a Madrid para conocer nuevos rincones o por si tienes la suerte de poder alargar tu visita:

  • Primer día: Parque de El Retiro y Barrio de Salamanca
  • Segundo día: Entre Chueca y Malasaña
  • Tercer día: Princesa-Moncloa

 

Primer día: Parque de El Retiro y Barrio de Salamanca

El Barrio de Salamanca ocupa un lugar destacado en esta ruta, tratándose de una de las zonas más relevantes de Madrid. Entre sus principales características se encuentran la distribución regular en forma de damero del barrio, con calles perpendiculares, y la gran belleza de las fachadas de sus edificios. 

La ruta sugerida para el primer día comienza en la Plaza de la Independencia, en la que se erige la popular Puerta de Alcalá. Además, la plaza es punto de entrada al Parque del Retiro, creado en el siglo XVII como lugar de reposo y descanso para los monarcas, por el que sin duda merece la pena pasear. Entre los rincones del parque podremos descubrir un estanque, palacios y estatuas. Se accedería por la Puerta de la Independencia, aunque cabe destacar que hay más de 20 puertas, en la mayoría de los casos con rampas alternativas a las escaleras. En su interior el pavimento es homogéneo, de tierra compacta o asfalto, existiendo bancos de apoyo en todo el recorrido y aseos adaptados en el Palacio de Velázquez, al lado de la puerta principal, contando con plataforma elevadora. 

Alrededor de la plaza de Colón encontraremos los siguientes destinos: el Museo Arqueológico Nacional, con una relevante colección de antigüedades (destacando la Dama de Elche), que es de obligada visita. El acceso principal tiene una rampa alternativa con 3 tramos de 10 m y 3,14 m de ancho (pendiente del 6,9%), siendo el espacio entre las rampas de 1,20 m. Dispone de ascensores, aseos adaptados, préstamo de sillas de ruedas y visitas guiadas para personas con discapacidad (PCD), previa solicitud; el Fernán Gómez. Centro Cultural de la Villa, cuya programación incluye teatro y exposiciones, situándose el acceso alternativo en la puerta N. (calle Goya) con rampa en forma de “C” de 27 m de longitud y 1,47 m de ancho (desnivel del 14%), ascensores y aseo adaptado; y el Museo de Cera, que se ubica en la planta –1, con una entrada alternativa (por el patio), donde hay una rampa de 2,40 m y 85 cm de ancho (pendiente del 3,8%), y ascensor, con el que se accede a la galería 1, en la que se encuentra a su vez la exposición con una rampa de acceso. Por otro lado, la galería 2 cuenta con escaleras, sin itinerario alternativo accesible. El museo ofrece servicio de préstamo de sillas de ruedas y cuenta con aseos practicables: puerta de 86 cm, espacio de giro de 1,50 m y barra fija a la derecha. 

Las calles se caracterizan por ser espaciosas, sin pendientes pronunciadas y con aceras dotadas de rebajes. A lo largo del itinerario se presentan bancos en los que poder descansar. 

Desde este lugar podemos dirigirnos a la Glorieta de Emilio Castelar, en el Paseo de la Castellana, yendo por la calle de Serrano o cualquiera de sus paralelas. 

Llegados a este punto, hay diferentes opciones: o acceder al Museo Sorolla (que trata de promover la cultura humanística y científica en España) a través de la calle General Martínez Campos, donde el acceso dispone de 2 escalones de 18 cm de altura, contando con escalones puntuales en su interior, sin itinerario alternativo accesible y sin aseos adaptados; o bien seguir por la calle de Serrano hasta alcanzar el Museo Lázaro Galdiano, que acoge obras de arte (incluyendo las de artistas como Goya, El Greco o El Bosco), así como joyas, armas y mobiliario. Se entra al edificio por un camino de tierra compacta, sin desniveles. Ofrece a sus huéspedes ascensor, aseos adaptados, servicio de préstamo de sillas de ruedas y visitas guiadas para PCD (bajo previa petición).

Para finalizar, nuestra propuesta es la de pasear a lo largo de la calle de Juan Bravo y por cualquiera de las calles perpendiculares, en las que descubriremos los comercios más exclusivos. Además, podremos realizar una visita a la Fundación Juan March, cuyo acceso no tiene desniveles. Cuenta con ascensor y aseos adaptados, ofreciendo un préstamo de sillas de ruedas y visitas guiadas adaptadas para PCD (previa solicitud).

Segundo día: Entre Chueca y Malasaña

En esta ruta conoceremos Chueca, un innegable símbolo de la visibilidad, tolerancia e integración, que probablemente sea el barrio más gay friendly no sólo de Madrid, sino también de Europa, situado muy cerca de la Gran Vía, y el barrio con el que limita, Malasaña, el de la popular movida madrileña de los años 80.

Partiremos, en este segundo día, desde la plaza de Chueca y bajaremos por la calle de Augusto Figueroa hasta llegar al Mercado de San Antón, al que se accede por una acera rebajada con una pendiente del 6,9%. En el mercado, que dispone de ascensores y aseos adaptados, podremos tomar algo o comprar comida para llevar. 

Tras esta visita, proseguiremos hasta la calle Hortaleza, para luego girar en dirección a Gran Vía, donde encontraremos el Espacio Fundación Telefónica, situado en uno de los primeros rascacielos de Europa (1930), que fue también el más alto de Madrid hasta 1953. En la actualidad, alberga exposiciones muy interesantes, destacando una permanente que exhibe la historia de la telecomunicación. A él se puede acceder por la calle Valverde 2, en la que hay un escalón rebajado y ceja de entre 2 y 5 cm. Pone a disposición de sus visitantes un servicio de préstamo de silla de ruedas, contando con ascensores y aseo adaptado en un área restringida, por lo que es necesario pedir autorización al personal para poder usarlo. 

Seguimos paseando hasta la calle del Barco y luego por la calle de la Puebla, en la que podremos descubrir la 3 iglesia de san Antonio de los Alemanes, un claro ejemplo del barroco madrileño, en la que se ofrece la opción de realizar visitas con guías oficiales. El acceso tiene un desnivel de 3 cm, mientras que el interior es accesible, salvo la sacristía (escalón de 19 cm) y el altar (escalón de 17 cm).

Desde este punto, por la Corredera Baja de San Pablo, llegaremos a la iglesia de San Ildefonso, que tiene una entrada alternativa por el lateral izquierdo, contando con una rampa con 1,90 m de largo, 2 m de ancho y una pendiente del 10,5%. En su interior no hay desniveles, excepto en el altar, con 3 escalones de 19 cm. También se realizan visitas con guías oficiales en la iglesia.

Si seguimos avanzando, llegaremos al Museo de Historia, un gran edificio del barroco madrileño en el que poder conocer la evolución de la ciudad, cuyo acceso es gratuito y sin desniveles, existiendo una rampa de 3,30 m de largo y 2 m de ancho (pendiente del 8%) después de la puerta (también dispone de ascensores, servicio de préstamo de silla de ruedas, visitas guiadas adaptadas para personas con discapacidad (PCD) y aseos practicables con una puerta de 80 cm, espacio de giro de 1,40 m y barra abatible a la izquierda); y al Museo del Romanticismo, que acoge una más que interesante colección de pinturas, mobiliario y artes decorativas que datan del siglo XIX. La entrada alternativa se sitúa en la calle Beneficencia, nº 14, con plataforma salvaescaleras (debiéndose avisar con antelación). El museo cuenta con ascensores y aseos adaptados, ofreciendo el préstamo de silla de ruedas y visitas guiadas para PCD (previa solicitud).

Si deshacemos el camino y volvemos a la iglesia de San Ildefonso, el trayecto se reanuda por las calles de Colón y de la Farmacia, que nos llevan hasta la iglesia de San Antón, mientras que si partimos desde el Museo del Romanticismo cogeríamos por la calle Hortaleza. Existe una rampa alternativa de 2,10 m de largo y 1,05 m de ancho, con una pendiente del 17%. Su interior es accesible, existiendo desniveles en las capillas y en los aseos (no adaptados).

Desde aquí, volveríamos a coger la calle Hortaleza hasta alcanzar de nuevo la Plaza de Chueca. En este recorrido se encuentran calles más estrechas o sin aceras, obligando en algunos casos a transitar por la calzada, mientras que algunas presentan cuestas pronunciadas. No obstante, la mayoría de ellas tienen el tráfico vehicular restringido para los residentes y vehículos autorizados. La mayor parte del suelo es regular y adoquinado.

Tercer día:  Princesa-Moncloa

La ruta que te proponemos para el último día empieza en la plaza de España, a la que entraríamos desde la calle Princesa (comercial y con un ambiente muy animado y jovial), pudiéndose acceder de igual manera por varias entradas de la plaza sin desniveles. El interior de la plaza cuenta con un suelo homogéneo de tierra compacta y losas, sin pendiente, así como con bancos en los que poder descansar a lo largo de todo el recorrido.

Salimos de la plaza por la parte oeste, donde está la calle de Bailén, para llegar hasta el sorprendente Museo Cerralbo (cuya colección privada está formada por más de 50.000 piezas, incluyendo pinturas, esculturas, tapices, piezas arqueológicas y un sinfín de objetos recopilados por el Marqués de Cerralbo y su familia), al que se puede acceder gracias a una entrada alternativa con plataforma elevadora: la puerta del Jardín (previa solicitud). El edificio que acoge al museo, un hermoso palacio del siglo XIX, no es accesible en su totalidad debido a sus características arquitectónicas, admitiendo un máximo de dos personas con movilidad reducida (PMR) a la vez. La circulación en su interior se realiza a través de ascensores de uso reservado y dispone también de aseos adaptados.

Desde ese punto pasearemos por la calle Ferraz hasta descubrir el Templo de Debod, que se sitúa en el Parque del Cuartel de la Montaña. Podemos recorrer los alrededores de esta

construcción original egipcia, con una antigüedad de más de 2000 años, que dispone de amplios espacios de paso y aceras rebajadas. Sin embargo, el acceso al interior presenta desniveles y escaleras sin itinerario alternativo accesible.

Además, podemos ir por el paseo del pintor Rosales hasta llegar al Teleférico de Madrid, con el que poder contemplar Madrid desde el aire. El acceso, en la Casa de Campo, se realiza por un sendero de tierra compacta desde el aparcamiento (con una pendiente máxima del 6,9%). A la cabina se puede entrar sólo con transferencia, teniendo en el interior una silla plegada. Asimismo, hay un aseo adaptado junto a la entrada del edificio. Previa solicitud, puede reservarse esta actividad adaptada para personas con discapacidad (PCD).

Otra alternativa sería la de continuar un poco más allá, yendo por la calle Princesa, hasta dar con el Faro de Moncloa. La entrada cuenta con una rampa practicable de 9 m de largo y 1,50 m de ancho, con una pendiente de hasta el 19,35% (pudiendo hacer falta la ayuda de una tercera persona). El personal de atención a PMR cuenta con formación necesaria y en su interior podemos movernos mediante ascensores, encontrándose el aseo adaptado en la planta superior.

Desde los tres últimos lugares mencionados podremos disfrutar de unas espectaculares vistas de la ciudad, así como de fantásticas puestas de sol.

A escasos metros del Faro nos encontraremos con el Museo de América, que organiza visitas guiadas para PCD (previa solicitud) y ofrece servicio de préstamo de silla de ruedas. Para acceder al edificio, que alberga extensas colecciones procedentes del continente americano, existe una rampa alternativa de 6 m de largo y 1,20 m de ancho, con una inclinación del 10,3%. En su interior dispone de ascensores y aseos adaptados.

Y para finalizar esta ruta, sugerimos una visita a otro Museo, el del Traje, una genuina pasarela con la evolución de la moda desde el siglo XVI hasta la actualidad, que también propone numerosas actividades durante todo el año, incluyendo visitas guiadas y actividades para PCD, bajo petición. 

El museo se sitúa en la Ciudad Universitaria, lo que supone que se deba acceder a través de grandes vías de tráfico rodado, siendo recomendable viajar en transporte público para llegar a él. Existe una entrada alternativa lateral con un ascensor de uso restringido (previa solicitud), disponiendo de igual forma de aseos adaptados. Facilita audioguías en varios idiomas y el servicio de préstamo de silla de ruedas.

Disfrutar de las vacaciones accesibles que tanto te mereces en Madrid es más fácil que nunca gracias a Omnirooms.com y es que en nuestro portal podrás encontrar la habitación adaptada que más se adecúe a tus necesidades en alguno de nuestros estupendos hoteles accesibles

¿Te animas a visitar los diferentes itinerarios adaptados para PMR? ¿Cuál de las rutas propuestas es tu favorita? ¿Nos recomiendas el rincón accesible de Madrid que más te gusta?

 

 Fuente: Madrid accesible en 7 días

 

UN PASEO POR LA RUTA ENOLÓGICA ACCESIBLE DE RÍAS BAIXAS

En la Ruta Enológica de las Rías Baixas, arropada por el océano Atlántico, llaman la atención sus tonalidades verdes y azules, tratándose de una propuesta única dentro del Enoturismo Nacional gracias a sus peculiares características. 

La Ruta do Viño Rías Baixas se compone por 4 zonas: Salnés, O Rosal, Condado do Tea y Ribeira do Ulla; destacando cada una de ellas por tener una personalidad propia, siendo unas propuestas turísticas con un gran interés.

A través de la guía de PREDIF sobre Rutas Enológicas para todos, podemos conocer la Ruta Enológica Accesible de Rías Baixas, con 6 fantásticas bodegas concentradas en la zona de Salnés y de Condado do Tea, ¡descúbrelas a continuación!

 

BODEGA AGRO DE BAZÁN (Zona Salnés)

La Bodega Granbazán (o Agro de Bazán) se ubica en el Valle del Salnés, en el centro de las Rías Baixas. La plantación de uva albariña que se realizaba en la finca de Tremoedo (Vilanova de Arousa, Pontevedra) se convirtió en un modelo y ejemplo a seguir para varias explotaciones agrarias de la zona.

La bodega, que fue fundada en 1981, tiene un estilo neoclásico y se encuentra semienterrada, orientada al norte, lo cual favorece el mantenimiento de unas temperaturas constantes y frescas a lo largo de todo el año. Un precioso edificio acoge la bodega, con influencias del estilo Château francés, que está recubierto de llamativos azulejos de color azul, aludiendo a las encantadoras casas indianas gallegas.

El acceso al establecimiento se realiza a través de un vado rebajado practicable, con un ancho libre de paso de 10 m. La puerta es de doble hoja y grandes dimensiones (ancho de 2,60 m), presentando una ceja de 2 cm de altura.

Hasta llegar al punto de atención al público el trayecto es accesible. En esta zona, el espacio libre de giro posee un diámetro superior a 1,50 m, contando con un pavimento antideslizante.

Tras la visita a los viñedos, se procede a conocer el resto de espacios ubicados en el interior del edificio, al que se accede por la entrada principal (descrita anteriormente).

Las salas de exposiciones se dividen entre las plantas de la bodega y otro edificio, que también alberga las salas de cata y la tienda. 

Las salas de exposiciones cuentan con un acceso con un hueco de paso de 2 m de ancho, sin desniveles, así como de un suelo homogéneo. El ancho libre de paso en los pasillos es de 1,50 m, mientras que las maquetas, expositores y vitrinas horizontales tienen una altura de 1,40 m.

En la entrada (ancho de paso de 92 cm) a las salas de exposiciones y la tienda, en el segundo edificio, hay unas escaleras y una rampa alternativa no accesible con dos tramos de 4 m y 1,57 m de longitud (pendientes del 21% y 17%, respectivamente) y pavimento antideslizante. Antes de la puerta (de doble hoja y abatible hacia fuera) se encuentra un felpudo suelto en el suelo, que es uniforme y antideslizante, siendo el ancho libre de paso del pasillo de 1,10 m. La sala dispone de bancos sin reposabrazos, así como de maquetas, expositores y vitrinas horizontales con 90 cm de altura, pudiéndose aproximar las personas usuarias de silla de ruedas de forma lateral.

El itinerario de la sala de catas es accesible, con un firme homogéneo y antideslizante sin desniveles, teniendo el espacio de circulación un ancho mínimo de 1,10 m.

La cabina de aseo adaptada para personas con algún tipo de discapacidad física, independiente para ambos sexos, está ubicada en el edificio de exposición, cata y tienda. Se accede a través de un itinerario accesible y está señalizada con el Símbolo Internacional de la Accesibilidad (SIA).

BODEGA DE PAZO DE SEÑORÁNS (Zona Salnés)

La bodega de Pazo de Señoráns, con más de 25 años de historia, está situada en Vilanoviña, en la localidad pontevedresa de Meis, en el Valle del Salnés (D.O. Rías Baixas). Se encuentra junto a una encantadora representante de las casas solariegas gallegas (también conocidas como pazos), que data del siglo XVI.

La variedad autóctona albariño abarca la totalidad del viñedo. La utilización de la parra como sistema conductivo y el hecho de ubicarse en distintas localizaciones, todas ellas en un radio de unos 10 km (cerca del mar), son su singular característica.

El establecimiento se encuentra en una calle vehicular, con vado rebajado practicable, disponiendo de un ancho libre de paso de 2 m. En la entrada principal hay un escalón aislado de 5 cm de altura, teniendo un ancho libre de paso de 1,60 m.

El área de atención al público (sin desniveles) es el punto de partida de la visita al interior del edificio de la bodega, de dos plantas (al que se accede por el exterior), para luego pasar a la zona de clasificación, al laboratorio, a la zona de fermentación, a la de embotellado y a la de barricas. En el edificio del pazo, al que se accede atravesando un patio exterior con suelo empedrado regular (sin pendiente), se pueden visitar los viñedos y las distintas salas, tanto de eventos como de catas.

La entrada a las salas de la bodega y al pazo, que se distribuyen en la planta baja, no tiene desniveles.

El acceso a las salas de exposiciones no posee desniveles. El suelo es homogéneo y antideslizante y los pasillos tienen un ancho libre de paso de 2 m.

La sala de catas está ubicada en planta baja del edificio del pazo, contando con un itinerario accesible, sin desniveles. No obstante, al tratarse de un suelo alfombrado puede dificultar el rodamiento de las sillas de ruedas. Las mesas tienen una altura de 87 cm, debiendo ser la aproximación a la misma de forma lateral para las personas usuarias de silla de ruedas. 

En el edificio del pazo, en la planta baja, se encuentra una cabina de aseo para personas con movilidad reducida (PMR), integrada en el baño de hombres, a la que se accede mediante un trayecto accesible.

BODEGA DEL PALACIO DE FEFIÑANES (Zona Salnés)

La bodega del Palacio de Fefiñanes es una empresa familiar que elabora vino con la variedad Albariño como bandera, nada más y nada menos que desde principios del siglo XX. La capacidad instalada de la bodega supera hoy en día las 160.000 botellas.

Está ubicada en el Palacio de Fefiñanes (en Cambados, Pontevedra), un maravilloso edificio renacentista con influencias de la arquitectura italiana de la época, que fue construido entre el siglo XVI y principios del siglo XVII. Además, ha sido declarado Bien de Interés Cultural en la categoría de Monumento. 

Se accede a la bodega por una calle vehicular de acera empedrada e irregular. No posee vado rebajado, contando con una altura de 10 cm y un ancho libre de paso que supera los 2,50 m.

En la parte de la entrada tiene lugar el recibimiento de las visitas, con pavimento antideslizante y espacio libre de giro con un diámetro de 2,20 m. A continuación, se atraviesa un portal de madera (de doble hoja y un ancho total de 2 m) que lleva a un patio ajardinado. A partir de ahí, se accede a la zona de vides, por un terreno ajardinado sin sendero. La puerta de doble hoja, siempre abierta durante las visitas, deja un ancho libre de paso de 2 m. Antes de llegar a ella, se debe pasar por una pendiente del 11%, con empedrado irregular.

Desde el patio ajardinado también se accede a la sala de depósitos, también sin sendero. El acceso a dicha sala, con un ancho de paso de 1,70 m, dispone de un suelo sin desniveles y permanece abierto durante las visitas.

De nuevo desde la zona de entrada se accede a la sala de barricas por una puerta que tiene una rampa metálica tipo pasarela, móvil. La puerta (con un ancho de 1,20 m) que da paso a la sala se mantiene siempre abierta en horario de visitas. Existe un escalón de 8 cm que se salva gracias a una rampa móvil practicable, de dos tramos (de 20 cm y 30 cm de longitud respectivamente y un ancho de 1m) con una pendiente del 36%, sin pasamanos y sin pavimento antideslizante. Asimismo, los pasillos tienen un ancho libre de paso de 1,60 m, con un suelo uniforme.

Al otro lado de la zona de entrada se encuentra la tienda, que es accesible y cuenta con un espacio adecuado para la circulación de las sillas de ruedas.

La sala de catas se ubica en la planta baja, justo después de la sala de barricas. Posee un itinerario accesible, sin pendientes, con un suelo homogéneo y antideslizante, así como un espacio de circulación con un ancho mínimo de 1,50 m. Las personas que hagan uso de sillas de ruedas podrán acercarse frontalmente a las mesas con 73 cm de altura, 70 cm de fondo y 1,4 m de ancho.

El establecimiento no cuenta con baños adaptados para personas usuarias de silla de ruedas.

BODEGA EIDOS (Zona Salnés)

El lugar en el que se asienta la bodega Eidos, sobre la villa de Sanxenxo y la bocana de la Ría de Pontevedra, cuenta con un microclima propio y un suelo con peculiaridades geofísicas que han dado lugar a un vino albariño con identidad propia que continúa mejorando con el paso de los años. 

La bodega, de arquitectura discreta y funcional, forma parte de un proyecto familiar que elabora vinos con la Denominación de Origen Rías Baixas, aunando la tradición ancestral de la zona con la más avanzada dotación tecnológica. 

Desde el aparcamiento exterior privado se llega a las instalaciones. La entrada principal posee una rampa accesible que da paso al porche, mientras que en la puerta de entrada hay un escalón rebajado con otra rampa que es practicable. El desplazamiento entre las distintas plantas es accesible por la parte exterior del edificio, salvando de esta manera las escaleras (excepto la rampa exterior de acceso a la planta baja, que no es accesible). 

La visita a la bodega comienza en la zona de atención al público, para luego continuar por los viñedos y proseguir por el interior del edificio: tolva de recepción de la uva, zona de clasificación, laboratorio, zona de fermentación, de embotellado, sala de barricas, de catas y la de exposiciones. No obstante, la vista aérea de la sala de barricas que incluye la visita se lleva a cabo a través de una pasarela no accesible.

Las diferentes salas de la bodega se distribuyen entre la planta baja y la -1. Sin embargo, no todas tienen un itinerario accesible. La sala de catas, situada en la planta alta, se ubica en una sala contigua a la zona de recepción, sin desniveles, de suelo homogéneo y antideslizante (sin moquetas). Las mesas son móviles y de forma rectangular, con 4 patas sin travesaño, pudiéndose aproximar las personas usuarias de silla de ruedas frontalmente (74 cm de altura).

El establecimiento dispone de una cabina de aseo para personas con movilidad reducida (PMR), independiente para ambos sexos, que se ubica en la planta principal, estando señalizada con un símbolo no homologado. 

BODEGA PAZO QUINTEIRO DA CRUZ (Zona Salnés)

La bodega Pazo Quinteiro da Cruz tiene en su haber 30 años de historia, siempre dentro de la Denominación de Origen Rías Baixas. Se elabora exclusivamente vino Albariño, siguiendo una política de autoabastecimiento de uva, con la consiguiente producción moderada (20.000 botellas al año), para así procurarles los mimos que necesitan los grandes vinos.

La casa solariega es un ejemplo precioso de arquitectura neoclásica señorial gallega, datada del siglo XVIII, que incluye elementos románticos, jardines, fuentes de piedra, estatuas, cenadores y relojes de sol. 

Los jardines de Quinteiro da Cruz destacan por su alto interés botánico y ornamental, con gran variedad de especies, autóctonas y foráneas, siendo la reina indiscutible del jardín la camelia, que ha ganado en múltiples ocasiones la “Camelia de Oro”. Además, la propiedad dispone de unas instalaciones fabulosas en las que poder organizar todo tipo de eventos, tales como bodas, reuniones o congresos, entre otros.

El establecimiento se sitúa en una calle vehicular, con un ancho libre de paso de 1,20 m y vado rebajado practicable.

La entrada principal no cuenta con desniveles. La puerta de la zona de atención al público y la tienda (tras la que hay un felpudo), de doble hoja y con un ancho de paso total de 1,22 m, se mantiene abierta en las visitas. El pavimento es homogéneo y el diámetro del espacio libre de giro es de 3 m, teniendo una mesa de atención con una altura libre de 66 cm. 

La visita a la bodega de Quinteiro da Cruz empieza en el punto de atención al público, desde donde se accede a los jardines y a la sala de catas (en la planta baja del edificio antiguo de piedra, con acceso mediante rampa móvil practicable – 80 cm de longitud y una pendiente del 8% -, tras la puerta de entrada), para luego ir a la zona de fermentación, a la de embotellado, a la sala de barricas (un edificio accesible para personas usuarias en silla de ruedas desde la carretera) y, por último, a la tienda.

La sala de catas cuenta con un itinerario accesible (suelo homogéneo y antideslizante). Las mesas tienen una altura de 74 cm, fondo de 1 m y ancho de 2 m, teniendo que ser la aproximación a la misma de tipo frontal con silla de ruedas.

En el edificio de la zona de recepción y la tienda, al que se accede desde el exterior a través de una rampa hasta llegar al rellano de la entrada, se sitúa una cabina de aseo accesible para ambos sexos, ubicada en la planta baja y señalizada con el SIA

BODEGA SEÑORÍO DE RUBIÓS (Zona Condado do Tea)

La bodega Coto Redondo – Señorío de Rubiós posee una corta existencia, lo cual no ha sido impedimento para haber conseguido empezar a introducir sus vinos tanto en el mercado nacional como en el mercado internacional, lo que cada vez es más complicado.

Todo el vino (blancos, tintos o espumosos) se elabora con uvas autóctonas. Actualmente, la bodega cuenta con más de 25 hectáreas de viñedo propias, así como con cerca de 85 hectáreas de los socios, que se distribuyen en zonas privilegiadas del Condado, desde las laderas de las montañas hasta las orillas del río Miño. 

También se adquiere uva de los viticultores de la zona, siendo controladas sus parcelas por los técnicos de la bodega para garantizar, durante la vendimia, que las uvas lleguen en un estado óptimo tanto de maduración como de calidad.

Al establecimiento se accede a través de un itinerario accesible, sin pendientes, con un ancho de 4 m. La puerta, de doble hoja, posee un ancho de paso de 1,80 m.

En el trayecto hasta la zona de atención al público no hay desniveles, contando con un espacio libre de giro con un diámetro de 4 m. El pavimento es homogéneo y el mostrador de atención al público tiene una altura de 1,20 m.

La visita a la bodega parte de la zona de atención al público. Desde aquí prosigue hasta la tolva de recepción de la uva, al área de clasificación, al de fermentación, al de embotellado, a la sala de barricas, a la de catas y, finalmente, a la tienda.

A las diferentes salas de exposiciones, repartidas en la planta baja, se accede por puertas con un ancho de 90 cm (la mayor parte son opacas y abatibles), sin inclinación. Los pasillos tienen un ancho de 1,50 m, con un suelo uniforme y antideslizante.

La sala II de exposición se ubica también en la planta baja, después de la entrada principal. El ancho de paso del acceso es de 1,70 m (sin desniveles), mientras que el ancho de la puerta es de 90 cm. El itinerario es accesible, con un suelo homogéneo y antideslizante.

Las mesas, de cuatro patas, tienen una altura de 83 cm, pudiéndose aproximar las personas usuarias de silla de ruedas frontalmente.

Existe una cabina de aseo adaptada a personas con movilidad reducida (PMR), independiente para ambos sexos, en la planta baja del establecimiento, accediéndose por un itinerario accesible y estando señalizada con el SIA.

 

Para completar la embriagadora ruta del vino accesible de Rías Baixas, visita Omnirooms.com y reserva en uno de nuestros hoteles adaptados de Pontevedra. ¡Consigue fácilmente las vacaciones accesibles que te mereces!

Y tú, ¿has hecho alguna ruta enológica accesible? ¿Te gustaría visitar las Rías Baixas y conocer sus excelentes tierras y vinos? ¡Comparte tus experiencias en los comentarios e inspira a otros usuarios!

Fuente: PREDIF, Rutas del Vino Accesibles, Rutas del Vino Rías Baixas, DO Rías Baixas, Pazo Quinteiro da Cruz.

3 ACTIVIDADES ADAPTADAS DE INVIERNO, ¡DISFRUTA DE LA NIEVE!

La nieve nos encanta, ya sea porque nos invita a jugar en ella o por la belleza de los copos al caer. Lo que es seguro es que nos proporciona un entorno ideal en el que realizar muchas actividades adaptadas durante el invierno, pudiéndose practicar la mayoría de ellas en las mismas estaciones e instalaciones. 

Continúa leyendo y descubre 3 actividades de invierno adaptadas para personas con movilidad reducida (PMR), ¡que no debes dejar de practicar!:

  • Tubbing, ¡pura diversión! 
  • Mushing, trineos adaptados para PMR
  • Esquí adaptado, un desafío repleto de adrenalina

 

TUBBING, ¡PURA DIVERSIÓN! 

Hoy en día, las estaciones de esquí ofrecen diferentes actividades, entre las que se incluyen algunas tan divertidas como el tubbing.

El tubbing o tubing es una actividad de ocio que se realiza al aire libre. Consiste en lanzarse  por una pista de nieve totalmente acondicionada con toboganes, diseñados para garantizar la máxima seguridad, sobre un flotador hinchable con forma circular, también conocido como “donut gigante”.

Esta actividad es muy fácil de practicar, casi no plantea dificultades, y es apta para todos los públicos, siendo ideal para disfrutarla tanto con la familia como con amigos. Además, al practicarse sentado, es una actividad que pueden realizar las personas con algún tipo de discapacidad física en las piernas.

El principal inconveniente del tubbing es que el flotador hinchable puede alcanzar gran velocidad, sobre todo si la pendiente del tobogán o pista de hielo es muy pronunciada. Por este motivo, existen estaciones de esquí que ofrecen cursos especializados de tubbing en toboganes “artificiales” donde poder practicarlo para aprender a controlar el descenso. 

Una variedad de esta actividad es la llamada kite tubing. En este caso, es una moto de nieve la que va tirando del “donut gigante” y que se recomienda exclusivamente para “expertos”.

Se trata de una actividad accesible de invierno que no necesita apenas adaptarse para que las personas con discapacidad física puedan practicarla y que ayuda a estimular nuevas habilidades. Para realizar con seguridad el emocionante y divertido tubbing simplemente tienes que tomar las precauciones oportunas y seguir las indicaciones de los monitores. 

El tubbing adaptado para personas con movilidad reducida (PMR) forma parte del programa de actividades deportivas en la nieve de Play&Train, una empresa social cuyo objetivo es el de educar a través del deporte.

Dicho programa de actividades está centralizado en la estación de La Molina (aunque pueden desarrollar su labor en cualquier parte del mundo donde haya nieve). En la zona familiar del Bosquet se encuentran las dos pistas de tubbing, ¡dónde pasarlo en grande!

 

MUSHING, TRINEOS ADAPTADOS PARA PMR

Para los amantes de los perros y de los paisajes espectaculares, el mushing es ideal. No es de extrañar que se trate de una de las actividades adaptadas de invierno que más se demandan en las estaciones de esquí y también en las zonas de montaña.

El mushing es un paseo en trineo que es arrastrado por perros a través de caminos nevados, con gran rapidez, y lo mejor de todo es que puede disfrutarse con amigos, en pareja o en familia. 

En los trineos se viaja sentado, casi a ras de suelo, y protegido por una cobertura que trata de evitar el frío y el aire, mientras que el musher o “conductor” viaja detrás, guiando a los perros. Aunque los trayectos no suelen ser muy largos, los singulares paisajes y la dosis de aventura y acción que aporta hacen que merezca la pena realizarlo.

Aunque en la actualidad el término mushing, que deriva de la palabra francesa con la que se da la orden de correr a los canes, es utilizado para definir al deporte consistente en las carreras de trineos tirados por perros, también es y ha sido durante muchos años una forma de transporte habitual en zonas muy frías, que permite desplazarse con verdadera premura.

Además del trineo, que es la principal modalidad del mushing, existen diferentes tipos, como el skijoring (que consiste en esquiar detrás del perro, unido a él por una cuerda con un amortiguador) o el canicross (correr sobre nieve o tierra atado a un único perro a través de un arnés y una cuerda). No obstante, el trineo es el que más suelen demandar las personas con algún tipo de discapacidad física, gracias en gran medida a la facilidad de adaptación.

Entre las actividades de aventura que se pueden realizar en la estación de esquí de Grandvalira (Andorra), dependiendo del grado de discapacidad física de los usuarios, se encuentra el mushing adaptado. En el trineo las personas con movilidad reducida (PMR) pueden ir tumbadas y muy arropadas, contando la estación con profesionales cualificados y con experiencia en la materia.

 

ESQUÍ ADAPTADO, UN DESAFÍO REPLETO DE ADRENALINA 

El esquí es uno de los deportes estrella para las personas con discapacidad física debido a su gran adaptabilidad

Este popular deporte, del que cada día son más aficionadas las personas con movilidad reducida (PMR), surgió tras la Segunda Guerra Mundial, como consecuencia del elevado número de soldados heridos que habían perdido movilidad o alguna extremidad y la necesidad de ofrecerles oportunidades de integración y rehabilitación.

En Alemania, Franz Wendel, quien había perdido una pierna, se convirtió en la primera persona con discapacidad en participar en una competición de esquí. Logró hacer un par de muletas que unió a unos esquís cortos, con lo que consiguió sostenerse y esquiar. 

Desde ese momento, las diferentes modalidades de esquí adaptado se han ido desarrollando en función de las distintas capacidades de las personas que practican este deporte. 

Entre ellas podemos encontrar el mono-ski o bi-ski (diseñados especialmente para poder utilizar los remontes de forma totalmente autónoma), el skikart (principalmente ideado para personas con lesiones medulares altas o que no dispongan de equilibrio y/o fuerza en brazos o manos), de 3 huellas (para personas con una amputación de un miembro inferior, poliomielitis o hemiplejia) o de 4 huellas (para personas con poca movilidad y equilibrio en las extremidades inferiores), entre otras.

El esquí adaptado puede realizarse a cualquier nivel, como por ejemplo iniciación, perfeccionamiento o competición. Actualmente, el material que se utiliza es bastante variado, contando con un gran nivel de desarrollo y de comodidad. 

La práctica de este deporte adaptado siempre aporta una experiencia de lo más gratificante. El descenso sobre la nieve proporciona una excitante sensación de libertad que se magnifica gracias al desafí­o que supone. De igual manera, ofrece una oportunidad de aplicar todas las habilidades adquiridas sin límites, siendo también altamente beneficioso el disfrutar de una actividad en plena naturaleza. 

Además, cada vez hay más opciones para que las personas con movilidad reducida (PMR), así como con distintos tipos de discapacidad, puedan practicar este magnífico deporte. Descubre 3 Estaciones de Esquí Adaptadas que puedes encontrar en España y que realmente destacan por su nivel de accesibilidad.

Estas son algunas de las muchas alternativas que existen para practicar actividades en la nieve, que nos permiten descargar adrenalina y pasarlo de maravilla. Ahora es el momento de abrigarte bien, equiparte y… ¡atreverte a disfrutar del invierno! 

¿Te gustaría practicar alguna actividad adaptada en la nieve? ¿Has realizado ya alguna? ¿Repetirías? ¡Cuéntanos tus experiencias y anima a otros a vivirlas! 

Fuente: Sunrise Medical; Play&Train; La Molina; Grandvalira; EV, Día de Nieve en Grandvalira; Discapnet; Fundación También; Real Federación Española Deportes de Invierno.